Como a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A procura por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos tempos atuais, sobretudo posteriormente a as mudanças trazidas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o terapeuta virtual apareceu como uma alternativa poderosa, facilitada e sigilosa para diversas de pacientes em todo o Brasil.

Mas então, como opera a atendimento psicológico online? Ela é equivalente à a terapia tradicional? Quais os pontos positivos, custos, áreas de atuação e atenções que convém saber antes de embarcar em seu tratamento?

No atual conteúdo aprofundado, abordaremos tudo que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videochamada até as principais áreas contempladas, explorando pontos como valores, sigilo, performance e diversos outros aspectos.

O Que É Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um terapeuta formalmente registrado no CFP que presta sessões terapêuticos através de plataformas digitais, como videochamadas, aplicativos ou websites desenvolvidos para tal.

Em oposição do que várias pessoas imaginam, a consulta psicológica online não é uma versão menos eficaz frente à atendimento face a face. Muito pelo contrário, investigações acadêmicos evidenciam que o tratamento psicológico virtual exibe índices de sucesso equivalente ao tradicional para a vasta maioria dos casos psicológicos.

Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a prática da terapia online no solo brasileiro, criando diretrizes rigorosas de proteção, ética e excelência para proteger que os pacientes sejam beneficiados por o similar grau de acompanhamento qualificado.

De Que Forma Opera a Terapia Online

O procedimento de sessão com um especialista online é surpreendentemente fácil, principalmente em portais tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Descubra o caminho ponto a ponto:

1. Definir do Psicólogo Online

O primeiro passo é navegar pelo catálogo de terapeutas registrados. No site da Pratimed, o usuário pode encontrar os especialistas por vários filtros:

Especialidade (síndrome do pânico, depressão, terapia de casal, empoderamento, etc.)
Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, ACT, etc.)
Disponibilidade (manhã, horário vespertino, horário noturno, sábado e domingo)
Tarifa da hora terapêutica
Comentários de outros pacientes
Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
Expertise (anos de experiência)

Todo ficha de especialista disponibiliza dados completas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, custos e disponibilidade, tornando possível que seja feita uma escolha informada e condizente com suas expectativas.

2. Scheduling da Sessão

Depois de definir o psicólogo online certo, o passo seguinte é agendar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o plataforma de reservas está acessível todos os dias, todos os dias da semana, viabilizando completa comodidade.

O método de reserva ocorre da forma a seguir:

Visite a grade de horários do especialista selecionado
Observe os períodos desocupados em na hora
Selecione o slot que melhor se adequa à sua dia a dia
Complete as informações pedidas (identificação, endereço de e-mail, celular, etc.)
Consiga a confirmação na hora por correio eletrônico e message

Essencial: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da hora marcada, prevenindo que você não perca sua sessão.

3. Efetivação do Pagamento Seguro

Depois de o reserva, é obrigatório efetuar o processamento financeiro da sessão. A nossa plataforma proporciona várias modalidades de transação, 100% confiáveis e certificadas:

Credit Card

Crediário em até 12x 0% juros
Aceita todas as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
Processamento instantâneo
Ambiente totalmente protegido com selo PCI DSS

PIX

Redução de 5 por cento no valor
Transação na hora
Opera todos os dias
Confirmação instantânea

Banking Ticket

Validação em até três dias úteis
Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou loteria
Livre de taxas extras

Cada o sistema de pagamento é realizado em gateway totalmente protegido, em conformidade com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de segurança.

4. Ingresso à Call de Vídeo

No momento definido, será enviado um acesso personalizado para conectar-se a videochamada da atendimento. Somente conectar pelo endereço e estará diretamente conectado com seu psicólogo online.

Atributos da call de vídeo:

Segurança E2E
Alta qualidade de transmissão visual e transmissão sonora
Funciona sem baixar de apps extras
Roda diretamente no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
Compatível com laptops, tablets e smartphones
Recurso de ocultar vídeo se preferir

5. Prosseguimento do Tratamento

Após a primeira sessão, seu psicólogo online irá recomendar a ritmo adequada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a tratamento é feita com regularidade a cada semana ou quinzenal, conforme das demandas de qualquer contexto.

Na Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas encontros straight pela site, com máxima flexibilidade. Além disso, existe à disposição ao cronologia integral de suas sessões, possibilitando acompanhar sua progresso ao decorrer do acompanhamento.

Principais Áreas Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos virtuais estão aptos a tratar uma grande espectro de demandas vinculadas à saúde mental. Descubra as principais especialidades oferecidas:

Ansiedade e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de saúde mental mais comuns no Brasil e no globo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado com mais ansiosos do mundo.

Situações de ordem ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por preocupação desproporcional e constante com vários áreas da rotina, apesar de sem motivo manifesto.

Sinais típicos:

Tensão desproporcional
Tensão muscular
Dificuldades para concentrar-se
Sono prejudicado
Cansaço
Irritabilidade

A terapia, especialmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado expressivos performances no controle da transtorno de ansiedade.

Pânico

Caracterizada por episódios abruptos de medo extremo, seguidos de indicadores somáticos acentuados.

Sintomas de crise de pânico:

Coração acelerado
Sudorese
Tremores
Sensação de sufocamento
Desconforto no região torácica
Vertigem
Terror de perder a vida
Sensação de despersonalização

O profissional de psicologia ajuda o cliente a perceber os desencadeadores dos episódios, construir técnicas de gestão e minimizar a frequência e intensidade das episódios.

TAS

Temor severo de cenários interpessoais, onde a paciente teme ser julgada, envergonhada ou recusada.

Situações que frequentemente causar ansiedade social:

Expor-se em plateia
Ser apresentado a desconhecidos
Fazer refeições ou beber na frente de terceiros
Usar toaletes compartilhados
Participar de festas
Executar calls phone calls

A atendimento online é especialmente eficaz para clientes com TAS, pois torna possível que deem início a o terapia no segurança de casa, mitigando inicialmente a exposição a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se após a exposição a um incidente traumático, como sinistros, ataque, agressão, tragédias ambientais ou perda repentina.

Indicadores do estresse pós-traumático:

Revivescência do acontecimento traumático
Sonhos perturbadores persistentes
Evitação de ambientes, sujeitos ou cenários que evoquem o episódio
Hipervigilância
Perturbações adversas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode abranger abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A depressão é uma transtorno relevante de saúde mental que compromete inúmeras de cidadãos no Brasil e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por melancolia profunda, ausência de vontade em atividades previamente satisfatórias, e dificuldade em executar tarefas rotineiras.

Indicadores da TDM:

Desesperança contínua
Perda de motivação (falta de prazer)
Mudanças no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
Modificações no padrão alimentar (perda ou elevação de vontade de comer)
Exaustão e falta de energia
Problema de concentração
Sentimentos de autocrítica excessiva
Cogniç�ões autodestrutivos (nos casos severos)

Essencial: Se você está sentindo ideação suicida, acione suporte sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte emocional free 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com psicólogo treinado em transtornos depressivos é excepcionalmente efetiva, sobretudo quando combinada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.

TDP

Forma menos grave de transtorno depressivo, contudo crônica, que dura por não menos que 2 anos. Apesar de os sintomas tendam a ser mais leves que na TDM, a TDP gera aflição expressivo e impacto negativo no funcionamento do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Identificado por oscilação entre fases de fase maníaca (estado emocional expansivo) e fases depressivas.

Importante: O transtorno bipolar precisa de acompanhamento de psiquiatra com remédios, todavia a psicoterapia é um parte vital do abordagem, auxiliando no percepção de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de recursos de enfrentamento.

Vínculos e Dificuldades da Família

As relações entre pessoas são uma causa significativa de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser fonte de aflição relevante.

Terapia Conjugal Online

A terapia para casais online auxilia companheiros a melhorar a diálogo, administrar conflitos, reconstruir a fé e solidificar o vínculo.

Situações em que a terapia de casal pode apoiar:

Obstáculos de comunicação
Adultério
Divergências recorrentes
Questões na vida sexual
Divergências na formação dos filhos
Mudanças relevantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de cidade)

A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a vantagem de tornar possível que os dois estejam presentes das encontros de lugares diversos, se preciso, ou lado a lado no conforto de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Atua com situações que incluem o núcleo familiar como um sistema.

Circunstâncias tratadas:

Conflitos entre genitores e crianças
Dificuldades de comportamento infantil ou juvenil
Divórcio e guarda dos menores
Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
Falecimento de familiar

Dissolução e Divórcio

O estágio de divórcio é geralmente difícil e árduo. A terapia tem potencial para ajudar pessoas a trabalhar com a angústia da dissolução, reconstruir a autoconfiança e estruturar um recomeço construtivo.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não é somente para períodos de crise ou condições psicológicos. Várias indivíduos optam por terapia online para desenvolvimento individual, descoberta pessoal e otimização da satisfação de vida.

Autoestima Comprometida

A autoimagem diz respeito à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Comprometida autoestima é capaz de prejudicar adversamente diversos os aspectos da vivência.

Manifestações de problemas de autoestima:

Auto-recriminação intensa
Dificuldade em acolher complimentos
Equiparação persistente com outros
Medo desproporcional de fracassar
Busca pela perfeição
Dificuldade em colocar boundaries

A psicoterapia ajuda a mapear as origens da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais positiva e favorável e solidificar a segurança pessoal.

Auto-conhecimento

O trajetória de descoberta pessoal inclui pesquisar cognições, sentimentos, ações, valores e patterns que configuram nosso ser.

Vantagens do autoconhecimento:

Maior entendimento sobre você mesmo
Melhores decisões
Vínculos mais construtivos
Superior congruência entre princípios e comportamentos
Crescimento de aptidões

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de expressar ideias, emoções e desejos de modo clara, genuína e cortês, sem ser ofensivo ou omisso.

Cultivar a assertividade na terapia pode apoiar a:

Colocar fronteiras apropriados
Rejeitar demandas sem remorso
Verbalizar pontos de vista com segurança
Solucionar divergências de forma produtiva
Otimizar relações interpessoais e de trabalho

Questões do Trabalho

O cenário de trabalho é capaz de ser uma fonte significativa de tensão e desafios de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A burnout é um condição de esgotamento física, mental e cognitiva induzido por pressão duradouro conectado ao trabalho.

Sinais de burnout:

Fadiga severa
Descrença e desligamento do emprego
Decréscimo da produtividade no trabalho
Agitação
Problema de atenção
Sintomas físicos (cefaleia, alterações digestivos, etc.)

A terapia online ajuda a reconhecer os fatores desencadeadores do burnout, desenvolver estratégias de gestão, definir boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e restaurar o sentido e contentamento laboral.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação passageira a pressões desproporcionais ou dificuldades específicos no contexto laboral.

Elementos típicos de estresse no trabalho:

Carga elevada de demandas
Timelines restritos
Atmosfera adverso
Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
Incerteza no posição
Ausência de validação

A psicoterapia pode treinar recursos de gestão de estresse, aprimorar capacidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Mudar de carreira ou realizar uma alteração ocupacional relevante é capaz de ser complicado e induzir ansiedade.

A terapia consegue ajudar a:

Definir princípios e alvos ocupacionais
Investigar alternativas de carreira
Administrar com receios e dúvidas
Desenvolver um estratégia de implementação
Consolidar a segurança pessoal para empreender alterações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Infantes e teens igualmente conseguem beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa público já está familiarizada com tecnologias e interação online.

TDAH

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a competência de sustentar a concentração, regular ímpetos e controlar a agitação motora.

Sinais de déficit de atenção:

Desatenção
Movimentação excessiva
Falta de controle de impulsos
Obstáculo em finalizar instruções
Falta de organização
Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar ferramentas de organização, administração de agenda e gestão de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores também podem apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de quadro ansioso em crianças:

Pranto constante
Temor excessivo
Problema para pegar no sono
Manifestações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
Esquiva de circunstâncias
Grudamento excessivo aos genitores

A atendimento online infantil utiliza métodos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a menor a verbalizar e lidar com suas sentimentos.

Questões Escolares

Obstáculos acadêmicas, bullying, dificuldades de convívio com companheiros ou educadores, e ansiedade vinculado a exames e performance educacional.

Adicionais Campos

TAs

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.

Essencial: distúrbios alimentares necessitam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Processar com a óbito de pessoas queridas, perdas de relações, perdas de posição profissional ou diversas transições impactantes.

Vícios

Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).

Importante: Situações severos de adicção conseguem requerer abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como AA).

Orientações de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online

São oferecidas diversas linhas terapêuticas que podem ser praticadas virtualmente. Cada orientação demonstra atributos, métodos e ênfases distintos.

Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é uma das abordagens mais estudadas e praticadas no mundo. Enfatiza na associação entre ideias, sentimentos e condutas.

Apropriada para:

TAG
Quadros depressivos
Temores excessivos
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Pânico
Estresse Pós-Traumático
Problemas de sono
Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 consultas, podendo variar conforme a gravidade do condição.

Funcionamento:

O profissional ajuda o cliente a perceber pensamentos negativos ou inadequados que auxiliam para desafios de ordem emocional e comportamentais, construir pensamentos mais adaptativos e apropriados, e ajustar ações prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Remota

Fundamentada nas teorias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise investiga o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de relacionamento e a influência de experiências da childhood na psiquismo da fase adulta.

Adequada para:

Descoberta pessoal aprofundado
Eventos traumáticos
Tensões intrapsíquicos
Padrões persistentes de ação
Dificuldades relacionadas à eu
Dificuldades nos vínculos

Tempo:

Processo de longo curso, usualmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.

Funcionamento:

Usa métodos como livre associação (expressar sem censura o que surge à mente), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Engloba linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o aptidão de amadurecimento e realização de si de todo indivíduo.

Adequada para:

Autodesenvolvimento
Crise existencial
Autoimagem
Conhecimento de si
Desafios de identidade
Procura por propósito e objetivo

Como funciona:

O psicólogo proporciona um contexto empático, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo consegue examinar sem censura seus afetos, ideias e vivências, favorecendo o conhecimento de si e o crescimento pessoal.

ACT

Uma método mais recente que mescla aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

Transtornos de ansiedade
Quadros depressivos
Dores crônicas
Pressão
Desafios existenciais

Dinâmica:

Concentra-se em abraçar ideias e afetos difíceis em vez de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com ações alinhadas com seus valores pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Orientações focadas em alvos pontuais e solução de problemas determinados.

Recomendada para:

Dificuldades pontuais
Escolhas importantes
Situações de transformação
Pessoas que querem soluções mais imediatos

Duração média:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Foca com dinâmicas de interação entre companheiros ou grupos familiares.

Dinâmica:

Centra-se em melhorar a diálogo, perceber padrões disfuncionais de comunicação e elaborar jeitos mais funcionais de se vincular.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu situação e sugerir a mais adequada estratégia para suas necessidades.

Qual o Valor de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Um dos elementos mais cruciais ao pensar em partir para uma consulta psicológica online é saber sobre os tarifas relacionados.

Escala de Preços

Tipo de Sessão	Preço	Tempo
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Vários terapeutas e portais apresentam planos mensais com descontos escalonados:

Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
Pacote 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Cartão

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Aceita as maiores as bandeiras (Mastercard)
Aprovação na hora
Ambiente totalmente seguro

PIX

Desconto de 5% no total
Pagamento na hora
Funciona 24/7
Aprovação automática

Boleto

Compensação em até 3 dias úteis
Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
Isento de custos suplementares

Fatores que Afetam o Preço

O custo da consulta consegue mudar conforme:

Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais expertise e títulos costumam a cobrar valores mais altos.

Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou menos comuns conseguem ter valores ligeiramente mais altos.

Local: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de deslocamento, psicólogos de estados com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a praticar preços ligeiramente mais elevados.

Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa mais que atendimentos individuais.

Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a maioria dos seguros saúde no país ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Contudo, há certas alternativas:

Ressarcimento

Diversos operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou completo para atendimentos com psicólogo. A fim de pedir o ressarcimento:

Faça o pagamento da atendimento particular
Solicite ao seu psicólogo online um nota minucioso da sessão
Envie o recibo ao seu convênio conforme as procedimentos determinadas
Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento

Na Pratimed, todos os psicólogos online disponibilizam comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.

Contratos em Construção

A Pratimed está ativamente construindo parcerias com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:

Amil
Unimed
SulAmérica
Bradesco
NotreDame Intermédica

Mantenha-se atualizado às novidades no portal para ser informado quando essas parcerias estiverem ativas.

Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias pessoas têm dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos elucidar:

Psicólogo

Trajetória:

Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
Cadastro no CRP
Pode realizar títulos adicionais (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)

Atuação:

Conduz atendimento psicológico
Usa técnicas psicológicas
Atua com conversas, estratégias e intervenções determinadas
NÃO receitar remédios

Médico Psiquiatra

Formação:

Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
Registro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

Diagnostica doenças mentais
Receita medicações
Trata transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
Consegue também praticar psicoterapia, mas muitos concentram-se sobretudo no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para relacionar-se a vários modalidades de profissionais, incluindo:

Psicólogos
Terapeutas ocupacionais
Terapeutas da fala
Terapeutas físicos
Outros práticos da campo da saúde

Fundamental: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima padrão e segurança no atendimento.

Em Que Momento Buscar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um Psicólogo quando:

Desejar iniciar psicoterapia
Se encontrar vivenciando com questões emocionais, comportamentais ou interpessoais
Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
Precisar aprender ferramentas de coping para situações determinadas

Procure um Psiquiatra quando:

Cogitar que pode apresentar um doença psiquiátrico que necessite medicação
Já estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de auxílio medicamentoso adicional
Exibir sintomas sérios (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente exigem medicação

Cuidado Combinada

Comumente, a melhor protocolo é combinar os dois: o psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia executa a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem trabalhar de forma integrada para fornecer um tratamento mais abrangente.

Quando Devo Recorrer a um Terapeuta Online?

Identificar que convém buscar de auxílio especializada é o mais importante passo. Você NÃO precisa ficar em desespero para procurar atendimento psicológico.

Indicadores de Ordem Emocional

Considere recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:

Vivenciando desânimo profunda ou duradoura
Tendo inquietação intensa ou persistente
Tendo mudanças abruptas de humor
Tendo ira ou impaciência desproporcional
Tendo perda de interesse em atividades que anteriormente ter prazer
Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
Tendo obstáculo em gerenciar afetos

Alertas Somáticos

Problemas psicológicas tipicamente se expressam através de manifestações físicos:

Modificações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
Modificações no apetite (perda ou acréscimo significativo de peso)
Cansaço persistente ou carência de energia
Dores sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, problemas digestivos)
Tensão muscular crônica
Taquicardia ou dispneia

Circunstâncias da Vida

Certos eventos ou transformações na existência podem causar necessidade de apoio terapêutico:

Dissolução de relação (separação)
Perda de familiares
Problemas no emprego ou desligamento de posição
Transformações substanciais (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de cidade)
Crises financeira
Desafios familiares
Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Vínculos

Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
Desentendimentos recorrentes com companheiro, família ou amigos
Problema em acreditar em outros
Padrões recorrentes de relações tóxicos
Reclusão

Comportamentos Disfuncionais

Consumo abusivo de álcool ou entorpecentes
Comportamentos repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
Autolesão
Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório sofrer de um transtorno específico para começar psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:

Conhecimento de si
Evolução pessoal
Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
Esclarecimento sobre alvos de vida
Processo de decisões relevantes
Prevenção de potenciais desafios de saúde mental

Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se sobressai no setor de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência completa, protegida e customizada. Descubra por que inúmeras de pacientes confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:

Terapeutas Habilitados e Competentes

Ultrapassando 500 psicólogos online registrados
Cada um com registro no CRP em dia
Validação rigorosa de formação acadêmica e expertise
Reviews autênticas de clientes
Perfis extensos com especificações sobre expertise, orientação e especialidades

Segurança e Confidencialidade

Alinhamento 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
Codificação E2E em a totalidade das as consultas online
Infraestrutura seguros e redundantes
Conformidade estrita ao código de ética do CFP
Nenhuma retenção das sessões sem aprovação inequívoco
Informações pessoais nunca divulgados com terceiros

Interface User-Friendly e Moderna

Interface clara, moderna e descomplicada de usar
Operante 24/7, 7 dias por semana
Executa perfeitamente em desktops, iPads e celulares
Não precisa de download de softwares complexos
Videochamadas straight no navegador web
Portal de reservas avançado e flexível

Help Especializado

Equipe de assistência disponível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
Resposta céleres e resolutivas
Help técnico para problemas de acesso
Apoio na definição do psicólogo online certo
Direcionamento sobre agendamento, quitação e uso da plataforma

Praticidade Total

Agende consultas no período que for melhor para sua rotina
Terapeutas com horários em múltiplos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
Remarcação simples direto pela sistema
Norma de desistência razoável e explícita
Acesse suas sessões de onde estiver do Brasil

Custos Transparentes e Adequados

Preços transparentemente informados previamente do agendamento
Sem taxas não divulgadas
Alternativas de parcelamento 0% juros
Redução para quitação via PIX
Combos mensais com descontos crescentes

Missão com Excelência

Acompanhamento contínuo da excelência dos sessões
Plataforma de feedback público
Educação permanente dos psicólogos
Foco com a contentamento do usuário

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um claro SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Múltiplos pesquisas científicos evidenciam a eficiência da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou eficácia similar à presencial para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) lançou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online informaram evolução substancial em seus quadros.

Resultado: Expressiva proporção de satisfação dos usuários com a versão remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para TDM.

Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso equivalente à presencial para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?

Há múltiplos componentes que elucidam a sucesso da terapia online:

Idênticos Princípios de Tratamento: O substância da psicoterapia continua o idêntico. As estratégias, abordagens e intervenções empregadas são as mesmas.

Comodidade do Ambiente Próprio: Muitos usuários se permanecem ainda mais tranquilos e abertos em seu próprio lar, o que consegue promover a comunicação de emoções.

Diminuição de Barreiras: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

Melhor Acesso: Pessoas em localidades afastadas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas ocupadas são capazes de usufruir de tratamento de qualidade.

Consistência do Acompanhamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças leves ou relocações de região, a atendimento online viabiliza sustentar a frequência das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Durante a primeira sessão, o especialista irá realizar uma análise preliminar para identificar sua demanda, background, queixas e metas. É uma chance para o cliente conhecer o psicólogo, sanar dúvidas e conhecer como será o processo de terapia.

Período: Comumente 50 mins.

O que assuntos serão abordados:

Motivo da procura por terapia
Trajetória de vida e da família
Queixas presentes
Objetivos para a tratamento
Explicação da linha de trabalho do profissional
Acordos sobre periodicidade, preços e sigilo

2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?

A regularidade adequada depende da situação de todo caso, mas usualmente é:

Toda semana: Indicada para situações mais severos, começo do acompanhamento ou quando há sinais significativos.

Bi-semanal: Apropriada para manutenção do processo, situações com maior estáveis ou questões de autoconhecimento.

Mensal: Menos comum, recomendada para acompanhamento de preservação após evolução considerável.

O psicólogo online irá orientar a periodicidade melhor para sua situação.

3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?

A período do terapia oscila muito conforme:

Modalidade de problema: Situações mais circunscritas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto problemas com maior estruturais costumam necessitar maior tempo.

Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a anos).

Propósitos da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do acompanhamento.

4. Devo Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?

Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo ligada facilite a comunicação não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Certos usuários se sentem mais à vontade no começo com a vídeo fechada.

Dialogue com seu profissional sobre suas vontades e juntos ambos podem determinar a mais adequada maneira de executar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica privacidade integral através de:

Codificação E2E em todas as consultas online
Compliance 100% com a LGPD
Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
Infraestrutura certificados e selos internacionais
Nenhuma registro das atendimentos sem consentimento explícito

100% os profissionais são por lei compelidos a manter o sigilo terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de morte, abuso de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Realizar Terapia Online?

Muito pouco:

Dispositivo:

PC, tablet ou smartphone
Webcam (grande parte dos equipamentos atuais já tem)
Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
Headphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de som)

Internet:

Conexão consistente
Speed básica recomendada: 5 Mbps
Internet via wireless ou cabeada

Local:

Local tranquilo, reservado e isento de distúrbios

7. Posso Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A conexão terapêutica é crítica para o sucesso da tratamento. Se o paciente não sentir confortável com o especialista, dispõe de absoluta liberdade para buscar um novo.

Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:

Agendar atendimentos com diferentes psicólogos
Experimentar diversos profissionais até encontrar o perfeito
Livre de exigência de razões

8. Preciso Conduzir Terapia Indefinidamente?

Definitivamente não. O acompanhamento tem período definida segundo os objetivos definidos em conjunto com seu terapeuta online.

No momento em que você alcançar seus objetivos e construir recursos adequadas para administrar com suas situações, o tratamento pode ser finalizado ou tornado menos frequente.

Determinadas indivíduos preferem por continuar consultas de manutenção para suporte permanente e profilaxia de pioras.

9. Posso Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Sim! Umas das maiores benefícios da terapia online é a mobilidade de localização.

É possível fazer suas sessões de:

Casa
Trabalho (ambiente particular)
Acomodação (em viagens)
Residência de parentes
Qualquer outro ambiente reservado com conexão estável

10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Registrado?

Na Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por minuciosa confirmação de certificações.

É possível:

Verificar o inscrição do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Consultar o ficha detalhado do psicólogo na plataforma
Checar formação, certificações e expertise

11. E Se Acaso Ocorrerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed conta com time técnica à disposição para assistir com todo e qualquer issue tecnológico.

Se acaso haja algum dificuldade ao longo de a consulta:

Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
A staff irá corrigir o questão rapidamente
Se preciso, a sessão consegue ser reprogramada sem taxas extras

12. Posso Usar Seguro Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a terapia online. Contudo, diversos oferecem reembolso proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes completos e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos ativamente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.

13. O Que Acontece se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed dispõe de uma norma de cancelamento justa e adaptável:

Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso 100% ou alternativa de reagendar sem custos.

Desistência com inferior a 24 horas: Política muda de acordo com o psicólogo. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.

Falta sem aviso: Usualmente leva em forfeit do montante pago.

Indicamos sempre comunicar com antecipação caso necessite cancelar uma sessão.

14. Infantes e Teenagers Podem Ter Terapia Online?

Sim! A Pratimed oferece tratamento focado para menores e adolescentes com terapeutas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

Para crianças e adolescentes, é obrigatório autorização dos pais
Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis podem integrar em parte das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A divergência central é unicamente o formato de comunicação. Todo o demais continua idêntico:

Semelhanças:

Mesmas recursos de tratamento
Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
Idêntico confidencialidade e código de ética
Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
Idêntica chance de desenvolver conexão com o terapeuta

Vantagens da Atendimento Online:

Comodidade (isento de transporte)
Flexibilidade de local
Melhor acessibilidade a experts
Redução de tempo e despesas com transporte
Continuidade do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes

Inúmeras de pessoas já transformaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns relatos autênticos:

> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de administrar bem melhor meus cognições e afetos. Super aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período muito desafiador da minha vida e a atendimento online de fato resgatou minha existência. Estou bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido inviável manter consultas presenciais. Agora faço minhas consultas do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita receio de começar psicoterapia, mas a versão remota me tornou mais tranquila. Minha terapeuta é incrível e eu percebo progresso a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Auto-conhecimento Neste Momento

Tomar o passo inicial é sem exceção terapia de casal o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhares de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um ato de valentia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não aguarde alcançar ao fundo do poço. Recorra a ajuda profissional hoje mesmo.

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Sua saúde emocional tem direito a atenção, apreço e tratamento qualificado. Na portal Pratimed está presente para suportar você a estabelecer uma vida mais equilibrada, harmoniosa e satisfatória.

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